在斯巴達念書很辛苦，尤其是每天早上六點半就有單字測驗，許多人會一大早起來準備考試範圍。考完試之後，大家最期待的就是早餐了!!

 

CIJ早餐很豐富，每天都有變化，吐司、炒飯、稀飯為主食，搭配新鮮生菜、醃菜、水果、果汁。

至於午餐與晚餐，通常都是白飯搭配三菜一湯，口味偏韓式。菜都很下飯，有時候湯會有點辣，但很好喝所以我蠻喜歡的。

【Lunch】

Miyuk soup 海帶芽湯

Taogui meat 韓式炒豬肉

Kimichi jeon 泡菜煎餅

Stir fried potato 炒馬鈴薯絲

【Lunch】

Dangmyun韓式炒冬粉

kimchi 泡菜

seaweed(seasoned laver) 海苔

furits salad 水果沙拉

egg soup 蛋花湯

【Dinner】
Tuna kimchi stew 泡菜燉魚湯
Pork-Rip Stew 豬肉燉蔬菜
Odeng bokgum 高麗菜炒韓國甜不辣
Sweet potato mush 紫薯泥
Onion&cucumber Pickled 醃黃瓜與洋蔥

只要把盤子地過去，廚師都會幫你夾菜喔~

 

CIJ三餐的都是當地的新鮮食材，由廚師每天每餐料理，每餐都可以吃到蔬菜，營養均衡。