MayaのCIJでの留学体験談-フィリピンでの暮らしについて

こんにちは。CIJで留学中のMayaでございます。
本日はフィリピンでの生活の注意点についてすこし紹介できればなと思っております。
1.水について
まず初めに水についてです。日本では、水道水なんかは何も気にせずに飲むことは可能ですよね。ですがフィリピンではそれは控えたほうが確実によろしいかと思います。表向きは水道水は飲めるみたいなことは言われていますが、日本との基準が全く違いますので、お腹を壊します。また、フィリピンの水道水を沸騰させると、白くなるみたいです。(笑)なので、確実にウォーターサーバーの水をを飲むようにしましょう!歯磨きをする際にも、ウォーターサーバーの水を利用したほうがいいかもしれませんね。(笑)
2.食べ物について
続いて食べ物についてです。フィリピン料理は日本料理とは全く違い、油っこいものや、甘いものが多いです。それに慣れていない日本人は、すぐにお腹を壊してしまう傾向があります。また、フィリピンではそこら中に屋台みたいなものがあり、格安でバーベキューやローカル料理を食べることが出来ます。ですが、当然衛生的によくない環境にありますので、あまりおすすめできません。しかし、ここでしか食べれないエキゾチックな食べ物もありますので、そこは自己責任で挑戦していただくことは可能です。(笑)私はちなみにバロットという有名なエキゾチックなアヒルのたまごを食べました。(笑)必然なのか、次の日にお腹を壊してしましました。みなさんも気をつけましょう。
3.ビールなどの飲料水
続いてビールやソフトドリンクなどの飲料水についてです。フィリピンのビールは世界3大ビールの一つと言われているサンミゲル。地元の人に愛されているレッドホース。どちらも大体150ペソ前後と安く、ほとんどの人は毎日飲んでいる印象です。日本とは違い、みなさん氷などを入れて、コップ一つをシェアをするというのが主流のようです。なので潔癖症の方は、フィリピンでは暮らしていけません。(笑)
買ったビールには当たり外れがございます。飲み口が汚い場合がほとんどなので、必ず拭いてから飲むようにしましょう。
4.勉強でのストレス
最後にこちらです。おそらくこちらが体調を壊す一番の原因ではないでしょうか。ほとんどの人はフィリピンに初めて来たかと思います。慣れない環境で、勉強詰めの毎日を過ごすことによって、より一層疲れも溜まりますし、母国語もあまり話すことが出来ません。知らず知らずのうちにストレスが溜まり、体調を壊す原因につながるのではないでしょうか。ですから週末には適度な運動をするのもいいですし、どこか旅行に出かけてリラックスするのが大事だと思います。勉強も大事ですが、メリハリをつけるのは、もっと大事なような気がします。そのほうが、より一層勉強も捗るのではないでしょうか?
本日は、ここまでとなります。ご購読ありがとうございました。